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早餐--冰烤地瓜兩條、奇異果2/3顆、火龍果約1/4顆、無糖優格一大匙、自己泡的熱巧克力牛奶(奶粉6小匙無糖巧克力粉一匙糖半匙)約200ml
午餐
晚餐
水--起床500cc
運動--
早餐--冰烤地瓜兩條、奇異果2/3顆、火龍果約1/4顆、無糖優格一大匙、自己泡的熱巧克力牛奶(奶粉6小匙無糖巧克力粉一匙糖半匙)約200ml
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- 11月 01 週四 201207:54
11月飲食日記
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- [13/05/31] bfcix 於文章「初半馬-太魯閣馬拉松...」留言：
雨停了 天晴了 夏季正式來臨... - [13/05/12] pqjsp 於文章「好熱阿！！！！...」留言：
母親節到了 祝天下媽媽都快樂... - [13/05/07] Elaine小廚娘 於文章「幸福~...」留言：
希望妳能早日擺脫戀愛恐懼症 我覺得幸福真的不難 而每個人... - [13/04/29] igazu 於文章「0417上方浮世繪館...」留言：
感謝您 受用 受用... - [12/09/12] suncandy 於文章「分歧點？...」留言：
好想知道你做了什麼決定~ 無論如何~都幫你打氣!!!!:D... - [12/08/28] phytochrome 於文章「是結束，也是開始...」留言：
謝謝～～ 希望你也趕快找到那個人啦！ ^^... - [12/08/25] suncandy 於文章「是結束，也是開始...」留言：
好佩服妳這樣的勇氣， 擁有耀眼勇氣的妳， 會吸引到更適合妳的... - [12/08/19] phytochrome 於文章「8/15 莫非是人生中第一次的"相親"!...」留言：
所以老師可能聽到我的心聲了！？ XD... - [12/08/17] CHRIS 於文章「8/15 莫非是人生中第一次的"相親"!...」留言：
老師OS: 你得不到我沒關係 還有我兒子!... - [12/02/14] spu 於文章「就是今天～ 我要來向宇宙下訂單！...」發表了一則私密留言